考研“考前+考中+考后”温馨提醒
考前篇
* 考前作息调整
紧张忙碌的考研复习接近尾声,可能很多网友在最后的几天里,一定是放松,或者紧张忙碌,走两个极端。建议要争取复习时间不改或者略微减少,争取保持一种紧张的复习状态,考前两天,减量复习,争取做到心理安慰,切勿为没有复习好的章节或者知识点烦恼,图伤脑筋,根本无济于事。
* 考前两天必看建议
无剧烈运动。考前一天或者两天,沐浴清洁,焕发精彩。
早中晚三餐齐备,饮食标准较平时不改。注意保暖,减少外出时间。
仍继续看书,每天不要超过8小时。早起早睡。听一些音乐。
确认身份证、准考证,考场位置等必备信息和物品一应俱全。
考试当天必读经验
* 考试当天14条建议
考前醒脑饮料,要早买早备,一次备全。中午饮食,一定要找正规干净的快餐店,或者回家,或者去食堂吃饭。少用手机,辐射不容小觑。
* 考试当天11条考场经验建议
提前到考场,“装甲”“护服”全装备,两样“工具”,答题“缺一不可”。入考场前,场外静候,尽量往前站,勿拉帮结伙话家常。
* 研究生入学考试考场建议友情提示
试卷信封开口方向要弄清,勿要草率开封。试卷信封开口要封口,所以开口时信封里有个小舌头,为了封信封用,划开信封要注意,防止划坏小舌头。考研时必带手表,准确评估考试结束时间。
考前心态调整
* 减压24式教你调好“情绪钟”
众所周知,我们每个人都有一个“生物钟”。这个“生物钟”会自动地提醒我们,什么时候该吃饭了,什么时候该睡觉了、什么时候该起床了。与“生物钟”类似的,我们的情绪也会出现一些有规律的变化:什么时候情绪兴奋、什么时候情绪低落、什么时候心情烦躁、什么时候心情平静。
* 五种错误心态大调整
错误的情绪会直接影响到复习的效果,严重时导致前功尽弃。每年考研学子将近三分之一的弃考率就是在这些错误指导思想、情绪的左右中完成的。考研注定是一场淘汰赛,你是不是够坚定,是不是够坚强,有没有足够的勇气和能力去面对这最后的战斗将直接决定你能不能取得最后的胜利。
* 六招搞定考前浮躁现象
考研不是一天两天的事情,相对来说是个漫长煎熬的过程。这个过程中不仅需要你的决心、毅力,还需要你对自己有百倍的信心和吃苦耐劳的恒心。有的考研人甚至会自我诊断为得了 “考研综合症”,那么,这些看似复杂的心理和行为状态的微妙变化,真的是“考研综合症”吗?
考后关注及建议
* 考研预估成绩早知晓
考研成绩早预估,考后一周内,考研答案将会全面公布(非官方),官方的answer将会在考后至少1个月才有可能外露,或者判卷开始之际。所以,请各位考生在考后及时来网站交流信息,将会及早预估成绩。
* 分数线发布时间
分数公布时间,一般为3月初(自主定线),3月末为国家最低控制分数线。
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